てんぐ堂 寺子屋の体験について
てんぐ堂寺子屋は、姿勢・呼吸・身体の使い方を整え、集中力と判断力を育てる体験の場です。
室内での基礎、屋外での実践、必要に応じた振り返りを組み合わせ、日常の質を整えていきます。
体験できるプログラム
てんぐ堂寺子屋では、身体・文化・自然をテーマにした多様な体験を行っています。
その日の参加者や季節に合わせて内容が変わるため、毎回ちがった学びが生まれます。
体験できるプログラム（内容一覧）
身体と感覚の基礎
- 姿勢と身体の使い方
- 呼吸と集中の整え方
- 疲れにくい動きの基礎
- 間（ま）と気配の扱い方
武術の基礎（やさしい内容）
- 歩法・重心・間合いの理解
- 受け身や護身の基礎
- 身体操作の基本原理
- 日本武術と中国武術の特徴や動きの違い
※競技や対人稽古ではありません
武器術（やさしい内容）
- 立ち方・座り方・礼法
- 動きの流れと静けさ
- 刀、棒、鎖分銅など、道具を使った基本動作（安全な模擬道具を使用）
力に頼らず、重心・間（ま）・流れを感じるための実践です。
※安全な範囲で行います
書の基本体験
- 筆の運びと呼吸
- 姿勢と集中の関係
- 「書く」ことで整う感覚
忍びの知恵（文化体験）
- 環境の観察
- 気配の扱い
- 道具の使い方（安全な範囲）
- 静かに動くための身体感覚
自然の中での体験
- ワラジ歩行や縄を使ったワーク
- 火起こしや簡単な野外技法
- 環境を使った観察や感覚トレーニング
体験の構成（当日の流れ）
室内（基礎）
姿勢・呼吸・身体の使い方を整える時間です。
その日の参加者に合わせて、やさしい基礎ワークを行います。
※室内のみの参加も可能です
外（実践）
室内で得た感覚を、実際の環境で試します。
歩行・観察・バランス・注意力などを、自然の中で体験します。
※希望者のみ参加
振り返り（希望者）
体験で得た気づきを整理し、日常に活かすヒントを共有します。
参加スタイル
・室内のみ
・室内＋外（同日）
・外から参加
・後日振り返り
自由に組み合わせ可能です。
開催について
月1〜2回（日曜中心）
60〜120分（内容により変動）
開催場所：千葉県松戸市周辺（室内施設・河川敷・公園など）
※室内の身体操作や武術は土曜に東京都港区でも開催しています。
参加費
1テーマ：2,000円
※複数のテーマを組み合わせる場合は、内容や道具費に応じて金額が変わります。
初回参加の方は「室内の身体操作体験（2,000円）」からのご案内となります。
初めての方へ
経験や運動能力は不要です。
初心者・女性の方も安心して参加できます。
体験申込
下記よりお申込みください。
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